Κάθε άντρας για τον οποίο η ποιότητα της σεξουαλικής του ζωής είναι σημαντική πρέπει να έχει ξεκάθαρη ιδέα για το ιδανικό πέος. Οι επιθυμίες για λεπτομέρειες μπορεί να διαφέρουν, αλλά το μεγάλο μέγεθος παραμένει προτεραιότητα, ίσως για όλους. Το μικρό μήκος και η περίμετρος του ανδρισμού γίνονται σοβαρός λόγος για κόμπλεξ και εμμονικές σκέψεις για το πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι. Γιατί στο σπίτι; Δεν συνηθίζεται να αποκαλύπτετε τέτοια οικεία προβλήματα, επιπλέον, εάν είναι δυνατόν να τα λύσετε μόνοι σας, χωρίς να εμπλέκονται τρίτα μέρη, γιατί να μην προσπαθήσετε;
Η μεγέθυνση πέους στο σπίτι είναι αληθινή ή μύθος
Ένα μικρό πουλί δεν ικανοποιεί όλους και δεν πρέπει να αντιλαμβάνεστε αυτό το πρόβλημα μόνο ως "αδυναμία να το χρησιμοποιήσετε". Δεν πρέπει να ρωτάτε κανέναν για το πώς να αυξήσετε το πέος στο σπίτι - οι περισσότεροι είναι δύσπιστοι για τέτοιες επιχειρήσεις. Ωστόσο, ο σκεπτικισμός είναι μάταιος - η επιστημονική πρόοδος οδηγεί στην εμφάνιση όλο και πιο αποτελεσματικών τρόπων και μεθόδων μεγέθυνσης του πέους στο σπίτι. Δεν υπάρχουν πρακτικά μυϊκοί ιστοί στο πέος και «λειτουργεί» σύμφωνα με την υδραυλική αρχή. Η ικανότητα τεντώματος και αλλαγής όγκου υπό πίεση δημιουργεί ευκαιρίες για επιμήκυνση του πέους.
Φήμες λένε ότι μετά από μόνο 2 μήνες ικανοποίησης με τη βοήθεια ενός πολύ στενού ανοίγματος, το ανδρικό σεξουαλικό όργανο μπορεί να μειωθεί. Μια τέτοια δήλωση είναι ελάχιστα αληθινή, αλλά η αύξηση του μεγέθους σίγουρα δεν είναι μύθος. Η συστηματική εφαρμογή στοχευμένων ενεργειών, ιδίως ειδικών ασκήσεων, αποτελεσματικών εργαλείων και αποδεδειγμένων μέσων θα σας επιτρέψει σύντομα να απαντήσετε στο ερώτημα εάν είναι δυνατό να αυξήσετε το πέος στο σπίτι. Και αυτή η απάντηση θα είναι καταφατική, αλλά μόνο με τη σωστή προσέγγιση.
Λαϊκές θεραπείες
Στο Διαδίκτυο, βρίσκουμε πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο αύξησης του πέους στο σπίτι με λαϊκές θεραπείες και μεθόδους. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα της εναλλακτικής ιατρικής αμφισβητείται, αν και οι κριτικές ορισμένων ανδρών που αποφάσισαν για πειράματα «παππού» δείχνουν θετικό αποτέλεσμα.
Σόδα
Κάποιοι επιβάλλουν κομπρέσες με σόδα και μέλι, άλλοι κάνουν λουτρά με διάλυμα σόδας και scrub με σόδα. Η σόδα μπορεί επίσης να ληφθεί από το στόμα. Η αποτελεσματικότητα δεν έχει αποδειχθεί και είναι εξαιρετικά αμφισβητήσιμη.
Αφεψήματα βοτάνων
Χρησιμοποιείται αφέψημα αψιθιάς, μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε βάμμα σκόρδου (200 g σκόρδο ανά 250 ml αλκοόλης καλής ποιότητας), ένα έγχυμα με θυμάρι (100 g ανά 300 ml βραστό νερό).
Φυτικά φάρμακα
Μία από τις πιο διάσημες λαϊκές μεθόδους είναι το τρίψιμο των γεννητικών οργάνων με χυμό αλόης που συμπιέζεται από "ενήλικα" φύλλα (πρέπει να κόβεται στις ρίζες). Μια εναλλακτική λύση είναι το βάμμα ιπποκαστανιάς, το οποίο μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ή να αγοράσετε σε κανονικό φαρμακείο. Τα εγχύματα από ρίζα τζίνσενγκ, φύλλα γκίνγκο και φρούτα του κράταιγου βρίσκονται επίσης στη λίστα των μη παραδοσιακών «φαρμάκων».
Στην περίπτωση των λαϊκών θεραπειών, ενεργείτε με δικό σας κίνδυνο και κίνδυνο. Χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους μεγέθυνσης πέους στο σπίτι, ένας άνδρας πρέπει να καταλάβει ότι οι πραγματικά αποτελεσματικές μέθοδοι πρέπει να επιβεβαιωθούν από την έρευνα και να αποδειχθούν σε επιστημονικό επίπεδο.
Κρέμες, τζελ, ταμπλέτες
Ειδικά τζελ, κρέμες, σπρέι, χάπια και συμπληρώματα για την ανάπτυξη του ανδρικού οργάνου είναι αμφίβολης αποτελεσματικότητας και επηρεάζουν την ποιότητα της σεξουαλικής ζωής του άνδρα και όχι τη διάρκεια της «συσκευής» του. Μόνο με φυσικό τρόπο μπορεί να επιτευχθεί επιμήκυνση του πέους διεγείροντας την ανάπτυξη των ιστών και την κυτταρική διαίρεση.
Επομένως, τέτοια φάρμακα και φάρμακα δείχνουν αποτελεσματικότητα μόνο όταν χρησιμοποιούνται "σε ζευγάρια" με άλλες μεθόδους που πραγματικά δίνουν αποτελέσματα, επιβεβαιωμένα από την επιστημονική έρευνα και την πραγματική εμπειρία των ανδρών.
Ασκήσεις Jelqing
Η μέθοδος επιμήκυνσης του πέους με jelqing ήρθε σε εμάς από τη Μέση Ανατολή. Λίγοι γνωρίζουν, αλλά στην πραγματικότητα πρόκειται για μια παλιά αραβική τεχνική, η οποία είναι χειρισμός των γεννητικών οργάνων, παρόμοιος με το άρμεγμα. Διακρίνετε το ξηρό, το υγρό jelq και το στύψιμο. Σε όλες τις περιπτώσεις το ανδρικό όργανο τεντώνεται με τα χέρια.
Υπάρχουν πολλές παραλλαγές τέτοιων ασκήσεων, αλλά δεν υπάρχουν «μυστικές» φόρμουλες ή ένα καθολικό πρόγραμμα. Θα πρέπει να επιλέξετε ένα πρόγραμμα μεμονωμένα και να σταματήσετε σε αυτό που θα δείξει αποτελεσματικότητα στην περίπτωσή σας. Η αντίδραση του σώματος κάτω από διαφορετικά φορτία είναι η κύρια κατευθυντήρια γραμμή.
Αρχικά, θα πρέπει να εμπλακείτε σε jelq σε ημι-στύση και στη συνέχεια να αυξήσετε την ένταση των μαθημάτων λόγω της όρθιας κατάστασης. Καλλιεργήστε την αυτοπειθαρχία στον εαυτό σας, κάντε τέτοιες ασκήσεις τακτικά και παρατηρήστε μια αργή αύξηση.
Πώς εξελίσσεται η όλη διαδικασία:
- Αντιμετωπίστε το δέρμα με λιπαντικό (σχετικό για αρχάριους).
- Στη συνέχεια, δημιουργήστε ένα δαχτυλίδι με το δείκτη και τον αντίχειρά σας στη βάση.
- Κρατήστε σφιχτά το πέος με μια λαβή ΟΚ.
- Σφίξτε τον άξονα του πέους και οδηγήστε το αίμα προς το κεφάλι.
- Όταν το χέρι έρθει στο κεφάλι, με το άλλο χέρι, κρατήστε ένα ΟΚ λαβή στη βάση. Το πρώτο χέρι έφτασε στο κεφάλι - απελευθερώνεται, το δεύτερο αρχίζει να κινείται.
Μία προσέγγιση θα πρέπει να διαρκεί περίπου 10 λεπτά και να αποτελείται από περίπου 250 επαναλήψεις. Γενικά, τα μαθήματα διαρκούν περίπου 40 λεπτά την ημέρα και αυτή η φορά περιλαμβάνει όχι μόνο jelq, αλλά και άλλες ασκήσεις για πιο ποικίλο φορτίο. Η ανάπτυξη δεν γίνεται αμέσως αντιληπτή, επομένως πρέπει να προετοιμαστείτε για να δουλέψετε σκληρά με τον εαυτό σας για πολλούς μήνες ή και χρόνια.
Πώς να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι χωρίς πόνο χρησιμοποιώντας jelq; Για να αποφύγετε τον πόνο και τον τραυματισμό, διατηρήστε μέτριο ρυθμό και ρυθμό, ξεκινώντας με υγρό jelqing. Μετά από 6-8 εβδομάδες τακτικής προπόνησης, αξίζει να δημιουργήσετε μια στύση για νέες δραστηριότητες κατά περίπου 50-70%. Το Jelqing ταιριάζει καλά με τις διατάσεις.
Ας δούμε μερικές επιπλέον τεχνικές jelq.
Τζούλια
Υπονοεί την πρόσκρουση στο κεφάλι. Συνδέουμε τον δείκτη και τον αντίχειρα και κατευθύνουμε αργά το αίμα στο κεφάλι, όπου θα πρέπει να κρατήσετε το χέρι σας για περίπου δέκα δευτερόλεπτα.
αντίστροφη jelq
Με τη βοήθεια του ενός χεριού πιάνεται το όργανο στη βάση και το άλλο γύρω από το κεφάλι. Στη συνέχεια, τεντώνουμε το όργανο σε όρθια θέση στη βάση. Και έτσι 30 επαναλήψεις.
Εκτός από τη δυνατότητα επιμήκυνσης της «συσκευής» σας, με την εφαρμογή διαφόρων τεχνικών άσκησης, μπορείτε να παρατηρήσετε τις ακόλουθες βελτιώσεις:
- Καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στο πέος.
- Πιο σταθερή και βελτιωμένη στύση.
- Εξάλειψη της πρόωρης εκσπερμάτωσης;
- Αύξηση της σεξουαλικής αντοχής.
- Βελτιωμένος έλεγχος στύσης.
Σε φόρουμ και ιστολόγια, γράφουν πώς μπορείτε να αυξήσετε ένα πέος στο σπίτι έως και 5 εκατοστά σε μήκος και έως 3 σε όγκο: "Κατά την εκτέλεση διαφόρων τεχνικών jelq και οικείου μασάζ, χρειάζεται συστηματική και πειθαρχία. "Φυσικά, αυτές οι αξίες είναι ατομικές και εδώ υπάρχουν στοιχεία ρεκόρ (ίσως υπερεκτιμημένα - στους άνδρες αρέσει να υπερβάλλουν). Αλλά, τουλάχιστον, το καθημερινό μακροχρόνιο μασάζ συμβάλλει σε σημαντική βελτίωση της σεξουαλικής ζωής ενός άνδρα.
τέντωμα
Όλοι οι χειρισμοί γίνονται αποκλειστικά με το χέρι. Στόχος σας είναι οι συστηματικές κινήσεις, ξεκινώντας με αργές προσπάθειες. Η αντίδραση πόνου του πέους θα συμβεί μόνο κατά τη διάρκεια λανθασμένης, υπερβολικά έντονης έντασης.
Jai Stretch - τραβώντας το πέος προς τα εμπρός για 2 δευτερόλεπτα (τεντώνει τις άνω καλτσοδέτες του πέους και τον μυ του υπολογιστή), προτείνοντας εναλλακτική χαλάρωση για 2 δευτερόλεπτα. Εκτελούνται 20 επαναλήψεις, το επίπεδο στύσης είναι από 0 έως 40%. Χρόνος προπόνησης - περίπου 5 λεπτά ή ένας δεδομένος αριθμός προσεγγίσεων. Σε θέματα σχετικά με το πώς να αυξήσετε το πέος στο σπίτι με τη βοήθεια διατάσεων, οι χρήστες του φόρουμ συνιστούν να συνδυάσετε την τεχνική με πρακτικές αναπνοής.
Το κύριο σύμπλεγμα (A, V και αντίστροφη διάταση V) περιλαμβάνει τη σύλληψη του άξονα του πέους σε μια αυθαίρετη περιοχή (αλλά όχι το κεφάλι), τεντώνοντας απαλά προς τα εμπρός ενώ κρατάτε τη θέση τεντώματος για μισό λεπτό. Η αποκατάσταση της ροής του αίματος συμβαίνει λόγω του χτυπήματος του πέους στο πόδι. Τεντώστε το πέος σε διαφορετικές κατευθύνσεις για 30 δευτερόλεπτα.
Όπως συμβαίνει με άλλες τεχνικές άσκησης και μασάζ, κατά τη διάρκεια των μηνών προπόνησης, μπορεί να παρατηρηθεί ένα ελαφρύ αποτέλεσμα στην αύξηση του γεννητικού οργάνου. Περισσότερες θετικές αλλαγές θα υπάρξουν στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα.
κρέμασμα
Η αναστολή ενός φορτίου στο ανδρικό όργανο δίνει απτό αποτέλεσμα σε σύγκριση με τις χειρωνακτικές ασκήσεις και τεχνικές, αλλά, από την άλλη, υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού του πέους. Μην κρεμάτε πολύ μεγάλο φορτίο, δώστε προσοχή στο σχεδιασμό του μάνταλου στο κεφάλι - δεν πρέπει να είναι τραυματικό. Σε καμία περίπτωση η σύντομη περίοδος χρήσης δεν πρέπει να αντισταθμίζεται από αυξημένα φορτία.
Υπάρχουν ειδικά σχεδιασμένα εργοστασιακά μοντέλα ανάρτησης - κρεμάστρες με ωφέλιμο βάρος περίπου 1, 25 κιλά και βάση κενού. Οι ειδικοί τους προτείνουν τη χρήση τους για κρέμασμα. Το κεφάλι θα διορθωθεί από μια βολική κάμερα, όλοι οι κίνδυνοι μειώνονται σχεδόν στο μηδέν.
αντλία νερού
Ένας άλλος τρόπος για να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι χωρίς κρέμες, χειροκίνητες ενέργειες και χειρισμούς είναι να χρησιμοποιήσετε αντλίες. Ο κύριος σκοπός τους είναι να δημιουργήσουν μια καλή στύση, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μια μακρά παραμονή του πέους στο κενό οδηγεί σε βλάβη του δέρματος και σοβαρό πρήξιμο.
Οι υδραντλίες, σε αντίθεση με τις συμβατικές αντλίες, δεν επιτρέπουν την επαφή του δέρματος με το κενό, επομένως οδηγούν σε αυξημένη και μεγαλύτερη έκταση των ιστών. Το ζεστό νερό ζεσταίνει τέλεια τα υφάσματα και συμβάλλει στην καλύτερη ελαστικότητά τους. Η υδραντλία μπορεί να δώσει ένα προσωρινό αποτέλεσμα (σας επιτρέπει να αυξήσετε το πέος κατά 10-15% ακριβώς πριν από το σεξ) ή να το διορθώσετε όταν χρησιμοποιείται ως προσθήκη στην επέκταση.
Η χρήση υδραντλίας από μόνη της δίνει μια μικρή, αργή ανάπτυξη του πέους σε περίμετρο και μήκος και τα πρώτα αποτελέσματα (υπό την προϋπόθεση καθημερινών ασκήσεων διάρκειας 20 λεπτών) είναι αισθητά μόνο μετά από 3-4 μήνες. Πιθανά παράπλευρα ή αρνητικά αποτελέσματα.
Επέκταση
Μια σπιτική μέθοδος επιμήκυνσης του ανδρικού γεννητικού οργάνου, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει αποδειχθεί από πολλαπλές μελέτες, είναι η χρήση προέκτασης. Εκτός από τη μεγέθυνση του πέους, μια τέτοια συσκευή σας επιτρέπει να διορθώσετε την καμπυλότητα. Κατά τη διάρκεια πολλών ωρών χρήσης του προέκτασης, οι ιστοί του πέους τεντώνονται και μεγαλώνουν, απαλλάσσοντας την ένταση. Ως εκ τούτου, η χρήση μιας επέκτασης επιτρέπει στους άνδρες να πάρουν μερικά επιπλέον εκατοστά για τη ζωή.
Τι αποτελέσματα να περιμένουμε; Εξαρτάται άμεσα από τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, την κανονικότητα και τον συνολικό χρόνο χρήσης. Τα τελευταία 10 χρόνια, έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες που έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητα της χρήσης διαλυτικών.
Στόχος της μελέτης του 2008 ήταν η μελέτη της επίδρασης της έλξης - τέντωμα του πέους με προέκταση, στη διαδικασία θεραπείας της νόσου του Peyronie. Για 6 μήνες, το αποτέλεσμα λήφθηκε με τη μορφή ανόρθωσης κατά 33° και επιπλέον, η μελέτη αποκάλυψε αύξηση του μήκους του πέους κατά 1-2, 5 cm, της περιφέρειας - κατά 0, 5-1 cm.
Διατάσεις με συσκευή έλξης 5 ώρες την ημέρα για 6 μήνες έδειξε αποτέλεσμα με τη μορφή ανόρθωσης του πέους κατά 27–31°, με επιμήκυνση 1, 7 εκ. Μετά από 12 μήνες μετά την έναρξη της μελέτης, βρέθηκε ότι τα αποτελέσματα παρέμειναν και διορθώθηκαν.
Το αποτέλεσμα 11 μελετών, στο πλαίσιο των οποίων αποδείχθηκε η αύξηση του ανδρικού γεννητικού οργάνου με τη χρήση διαλυτικών, επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητά τους.
Οι ασθενείς χρησιμοποιούσαν το προέκταση για 4-6 ώρες την ημέρα κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες. Μετά από αυτό και μέχρι το τέλος του 3ου μήνα ο ημερήσιος χρόνος φορέματος ήταν 9 ώρες. Ήταν δυνατό να επιτευχθεί αύξηση του μήκους του πέους κατά μέσο όρο 1, 7 cm.
Η μελέτη το 2019 είναι η μεγαλύτερη μελέτη που έχει γίνει μέχρι στιγμής. Ο αριθμός των ατόμων ήταν 93, η περίοδος ήταν 12 εβδομάδες. Το ίσιωμα επιτεύχθηκε κατά μέσο όρο 31, 2°, η επιμήκυνση κατά 1, 8 cm (το μέγιστο αποτέλεσμα ήταν 3 cm).
Μετά από 6-8 μήνες ενεργούς χρήσης του προέκτασης, μπορείτε να επιτύχετε:
- Αύξηση μήκους;
- Πάχυνση του πέους (αύξηση της περιφέρειας).
- Αυξημένη λίμπιντο?
- Παράταση του χρόνου της σεξουαλικής επαφής.
Όταν χρησιμοποιείτε συσκευές με στερέωση με ιμάντα, η ακροποσθία μεγεθύνεται επίσης (μπορεί να χρησιμοποιηθεί για επιμήκυνση, εάν είναι απαραίτητο).
Πώς να μεγεθύνετε ένα πέος στο σπίτι με μια επέκταση, εάν δεν έχετε καταφύγει ποτέ σε τέτοιες μεθόδους; Αρχικά, είναι σημαντικό να περάσετε από ένα πρόγραμμα προσαρμογής σε φορτία. Κατά τον πρώτο ενάμιση μήνα, ο ημερήσιος χρόνος χρήσης θα πρέπει να αυξηθεί από μία ώρα σε έξι και η δύναμη τάσης - από 200 g σε 1150 g. Στα πρώτα στάδια, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεθόδους δύναμης, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φορείο ή μια κρεμάστρα (ανάρτηση).
Ένας κύκλος χρήσης του προέκτασης πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 60 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από 3 ώρες, μετά από το οποίο απαιτείται ένα διάλειμμα για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα, ο συνολικός χρόνος χρήσης θα πρέπει να είναι 6 ώρες την ημέρα και οι κύκλοι δεν χρειάζεται να είναι μεγάλοι, αλλά όσο περισσότερες προσεγγίσεις, τόσο το καλύτερο (ένα σετ - όχι περισσότερο από 3 ώρες). Επιτρέπονται σπάνιες παραλείψεις, αν και συνιστάται καθημερινή προπόνηση.
Γιατί είναι δυνατή και ασφαλής η μεγέθυνση του πέους στο σπίτι με προέκταση; Από πολλές άλλες τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς να φύγετε από το σπίτι, η χρήση ενός προέκτασης διαφέρει στο ότι δεν ανήκει στην ψευδοεπιστημονική ή παραδοσιακή ιατρική. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου δεν επιβεβαιώνεται από τις κριτικές μελών του φόρουμ ή bloggers, αλλά από πραγματικές μελέτες στις οποίες συμμετείχαν χιλιάδες άνδρες. Η χρήση μιας τέτοιας συσκευής δεν οδηγεί σε επιπλοκές, δεν καταστρέφει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να είναι αρκετά βολική και ανώδυνη, εάν, φυσικά, επιλέξετε το "σωστό" προέκταση. Μπορείτε να το φορέσετε διακριτικά, να είστε στη δουλειά, στο δρόμο, να ταξιδεύετε, να κάνετε καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Αυτή είναι μια από τις λίγες μη χειρουργικές μεθόδους που μπορούν να δώσουν πραγματικά αποτελέσματα αντί για μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Το κύριο πράγμα είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν μεμονωμένες αντενδείξεις.
Το αποτέλεσμα από ποια μέθοδο είναι πιο αξιόπιστη
Χρησιμοποιώντας τζελ, κρέμες, ειδική διατροφή, συμπληρώματα διατροφής και ταμπλέτες, μπορείτε να επιτύχετε τόνωση της ροής του αίματος, βελτιωμένη στύση, παράταση μιας οικειότητας και, γενικά, καλύτερο αυτοέλεγχο κατά τη διάρκεια του σεξ. Τέτοιες μέθοδοι μεγέθυνσης πέους στο σπίτι δημιουργούν συνθήκες ανάπτυξης παρά την τόνωση.
Κάνοντας ειδικές ασκήσεις, σύνθετους τύπους μασάζ, τακτικά jelqing και κρέμασμα, μπορείτε να υπολογίζετε σε αύξηση του μήκους και της περιφέρειας του πέους, αλλά μάλλον αργά.
Πώς όμως να μεγεθύνετε το πέος στο σπίτι και να έχετε ένα σταθερό αποτέλεσμα χωρίς αρνητικές συνέπειες; Οι ειδικοί και οι ανδρολόγοι συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση προεκτατικών υψηλής ποιότητας σε συνδυασμό με φορεία και τη συμπλήρωση και την εδραίωση του αποτελέσματος χρησιμοποιώντας αντλίες και υδραντλίες ως βοηθητικές συσκευές. Και μόνο σε ακραίες περιπτώσεις θα πρέπει να καταφύγετε σε χειρουργική επέμβαση.